いや～、長いことせきが続いていますが、今年の風邪はせきパターンが多いです。私のまわりでは「ゴッホンゴッホン」せきをしている人が多いです。
私も現在進行形で、せきだけがでる。なんかせきを止める方法はないもんだろうか？
ということで、都市伝説的に語られている「ビタミンCをたくさんとると風邪が治る」を実証実験してみました。まぁ結論を先に言うと、結局ボツでトローチに逃げましたが。
そんな雑記な、どうでもいい記事です。とりあえず、せきを止める為にやったあれこれをまとめてみました。
ゴホゴホしながら、いってみよー。
大量の柑橘を食べてみる（ビタミンC）
幸いなことに、みかんやぽんかんが大量にある。ということで、みかん群を大量に摂取して、風邪、というかせきがおさまるか検証。
この○門みたいなんはぽんかんかな。みかんとぽんかんの区別って難しいのです。
みかんもぽんかんもよくわかりません。んでデコポンなんて出てきた日には。
こっちがみかんかな？
こっちは、白いワタがゴワゴワしてるし、皮がメッって剥きやすい。ぽんかんなのであろう。
もう、どれがどれだかわからんので、どっちでもいいんですが、とりあえず、7個食べてみた。ゲプ。
そして、一日3個くらいを3日続けたけど、結果かわらんねｗ まだゲフンゲフン言ってます。
はい、かんきつ系ボツ。
結局、幼少期以来のトローチに頼る
せき・たん、のどの痛みにセキトローチ。
うわー。トローチを買ったのいつぶりかなぁ。買った記憶がないです。これはこどもの時以来ですね、味もさっぱり忘れました。
いつもはできるだけ薬は飲まないようにしています。ですが、せきだけは別物。
自分でコントロールできないうえ、我慢すると「ぐっ・・、ふっ・・、ブフッ、ゲホン」ってふきだすようなせきになってしまう。これでは仕事になりません。
ということでトローチを買ったわけなんです。味はほんのり甘くてなんとなく懐かしい気持ちになりました。トローチには、昔が懐かしくなるという効能もあるようです。
まぁトローチの効果なんですが、なめないよりはマシってところでしょうか。トローチをなめるとだいぶせきもおさまりますが、やはりでるもんはでる。しかし、応急処置的にはよいですね。
せきを抑える方法まとめ
- 薬のパワーを借りる
- マスクをしてのどの乾燥をふせぐ
- 部屋の湿度を高くする
- こまめに水分を補給し、のどを乾燥させない
私がやったのはこれくらいでしょうかね。この辺の対策をするだけで結構変わりました。
特に部屋の湿度を上げるのと、マスクをするのは結構効果ありました。今は加湿タイプのマスクも売っていますので、それを活用するのアリだと思います。
ネット上では「うがい薬でのうがい」も、のどの殺菌になっていいとありました。殺菌になったところでせきには関係ない気がせんでもないですがね。
今日のまとめ
当たり前の結果になりましたが、柑橘系（ビタミンC）で風邪はなおりません。
風邪が治り、数日経ってもせきが続く場合は「病院」に行きましょう。